Zaključno plezanje v Bohinjski Beli

Zaključno plezanje v Bohinjski Beli

Zaključni izlet oziroma plezanje je uspel, kljub nekaj zapletom in srečnemu razpletu z vremenom. Dnevi pred soboto niso prizanašali, saj je vsak dan padal dež, vendar je bila stena v soboto zjutraj suha in vreme je zdržalo do 12h.  Vsak...

Read more
Trstenik in Žabnica

Trstenik in Žabnica

Na Trsteniku in Žabnici je vedno pestro. Učitelji toliko zahtevajo od nas, pa saj je tudi prav, da nekaj dobrega naredimo zase. Najprej se ogrejemo, nato sledi kakšna igra in plezanje. Napredek je že očiten in že se veselimo novih...

Read more
Učenje plezalne tehnike 2. del

Učenje plezalne tehnike 2. del

Plezanje v previsnih stenah – tehnika z zasukom boka, kolena Osnovni položaj – Osnovni položaj je enak položaju žabe. Kdaj uporabljamo bočni položaj? Takrat, ko s tehniko žabe ne moremo več ekonomično plezati. Kjer je naklon stene...

Read more
Učenje plezalne tehnike 1. del

Učenje plezalne tehnike 1. del

Osnovni položaj V osnovnem položaju imamo 4 oporne točke. Telo je v ravnotežju (nas ne vrti okoli svoje osi). Noge so postavljene širše od držanja rok. Roke so v stegnjenem položaju. Pete so obrnjene navznoter – položaj žabe. Boki (celotno telo)...

Read more