Učenje plezalne tehnike 2. del

Učenje plezalne tehnike 2. del

Plezanje v previsnih stenah – tehnika z zasukom boka, kolena Osnovni položaj – Osnovni položaj je enak položaju žabe. Kdaj uporabljamo bočni položaj? Takrat, ko s tehniko žabe ne moremo več ekonomično plezati. Kjer je naklon stene...

Read more
Učenje plezalne tehnike 1. del

Učenje plezalne tehnike 1. del

Osnovni položaj V osnovnem položaju imamo 4 oporne točke. Telo je v ravnotežju (nas ne vrti okoli svoje osi). Noge so postavljene širše od držanja rok. Roke so v stegnjenem položaju. Pete so obrnjene navznoter – položaj žabe. Boki (celotno telo)...

Read more