Jesenski plezalni tabor – 23. – 25. oktober
Po dveh letih, smo zopet uspešno izvedli jesenski plezalni tabor. Prvi dan smo plezali v levem delu Mišje peči, našem najboljšem plezališču. Preplezali smo veliko težkih smeri in uživali v
Read more
Plezalni tabor Kotečnik 2. – 4. julij 2021
V petek 2. julija smo se odpravili na drugi plezalni tabor. Zasedba je bila tokrat malo starejša. Klasično smo se najprej ustavili v plezališču Vransko, kjer nas je ob prihodu
Read more
Elizabeta preplezala smer Leon 6b!
Elizabeta Plut je 17. junija uspešno preplezala njeno najtežjo smer Leon z oceno 6b, iskrene čestitke. Video posnetek sledi v kratkem. Vse slike si lahko pogledate tukaj.
Read more
Pomladanski plezalni tabor, Kotečnik – 4. – 5. junij 2021
Končno je bila vremenska napoved za zadnji vikend ugodna, da smo se lahko odpravili na dvodnevni plezalni tabor v Kotečnik pri Celju. Nabralo se je kar lepo število plezalk in
Read more
Elizabeta preplezala 5c
Zopet smo obiskali Kamnitnik in premagovali svoje meje v skalnih smereh. Smer dneva je preplezala Elizabeta Plut, ki je v drugem poskusu s sprotnim vpenjanjem preplezala njeno najtežjo smer Fedrova
Read more
Pomladansko plezanje v Kamnitniku
Po dolgem času smo obiskali plezališče Kamnitnik pri Škofji Loki. Nekatere plezalke in plezalci so se v skali preizkusili prvič. Moramo priznati, da so odlično premagovali smerjo za smerjo. Držimo
Read more
Nekaj vaj za koordinacijo
Nekaj vaj za koordinacijo. Uživajte 🙂
Read more
Nekaj vaj za izboljšanje mobilnosti pri plezalcih
V spodnjih povezavah lahko najdete nekaj vaj, ki pripomorejo k boljši mobilnosti: Splošno dinamično ogrevanje Mobilnost zgornjega dela telesa: Mobilnost trupa Mobilnost spodnjega dela telesa: Še povezava na knjigo
Read more
Vadba v naravi
V spodnji povezavi lahko najdete nekaj načinov kako izvesti vadbo v naravi. Vadba v naravi. LP
Read more
Kamnitnik – Patrik preplezal prvo 6b – 12. marec 2020
Zadnji trening smo opravili na svežem zraku, točneje v plezališču Kamnitnik. Vsi otroci so že težko pogrešali plezanje v skali, kar se je tudi hitro videlo. Zimski trening se je
Read more
Liga NLP 2.0 – 4.runda – Bolder scena – 7. marec
V soboto 7. marca se je zaključila NLP liga 2.0 z velikim finalom, kjer je kot vodilni po štirih rundah v kategoriji Še liga 40+ nastopil naš trener Luka, ki je
Read more
Jošt Gašperlin zmagovalec Osnovnošolske plezalne tekme – 7. marec 2020
V soboto 7. marca 2020 se je v Šenčurju zaključila osnovnošolska plezalna tekma – zahod Slovenije. Tekme se je udeležilo veliko število plezalk in plezalcev našega društva. Nekateri so se
Read more